In meinem neuen Blog beschäftige ich mich mit dem Phänomen Micro-Cheating, das eigentlich nicht neu ist – es erlebt nur gerade dank Social Media und Dating-Apps eine neue Blütezeit.
Micro Cheating – was ist das eigentlich?
Das Wort Micro Cheating hat es als neues Wort ins Dating-Lexikon geschafft.
Der von der australischen Paartherapeutin und Coachin Melanie Schilling ins Leben gerufene Begriff Micro-Cheating bedeutet so viel wie „Mini-Betrügen„.
Was kann man unter einem „Mikrobetrug“ verstehen?
Es geht um scheinbar kleine, unbedeutende Handlungen, die darauf hindeuten, dass eine Person emotional oder auch physisch auf jemanden außerhalb der Beziehung fokussiert ist. Beim Micro-Cheating handelt es sich oft um Aktionen, die im ersten Moment gar nicht als Betrug wahrgenommen werden, weil ja „eigentlich“ nichts passiert ist.
Es wurde ja nicht „wirklich“ fremdgegangen. Es geht um subtile Zuneigungsbekundungen, die im ersten Moment nicht als Treuebruch wahrgenommen werden. Deswegen ist Micro-Cheating auch nicht leicht zu erkennen.
Wie Micro Cheating Beziehungen beeinflusst
Micro-Cheating ist eine spezielle Art des Fremdgehens. Es ist diese Grauzone, in der man sich selbst noch einreden kann, dass das eigene Verhalten normal – ja sogar unbedeutend – ist.
Schließlich sind ein harmloser WhatsApp-Flirt mit dem besten Freund doch kein Problem? Micro-Cheating findet meistens nicht auf der körperlichen Ebene, sondern auf der virtuellen Ebene statt. Der virtuelle Raum macht den „Betrug“ weniger greifbar, was dazu führt, dass einem das Verhalten nicht so schnell als “falsch“ bewusst wird. Beim Micro-Cheating geht es eben nicht um Küssen oder Sex.
Wenn Micro Cheating ans Licht kommt, kann es eine Beziehung belasten, ja sogar zerstören. Vertrauen ist ein hohes Gut. Sich in einer Partnerschaft sicher fühlen zu können, ist unglaublich wichtig.
Wie kann ich auf Micro Cheating reagieren?
Micro-Cheating lässt sich nicht genau definieren, was schon als Seitensprung, Betrug gesehen wird, wird in jeder Beziehung etwas anders gesehen werden.
Es ist ganz wichtig, das Gespräch zu suchen. Dabei sollten sich beide Partner gegenseitig klarmachen, wo die eigenen Grenzen liegen. Ab wann stört mich das Verhalten meines Liebsten? Ab wann fühlt es sich wie Micro-Cheating oder gar schon Fremdgehen an? Nur durch Ehrlichkeit und Kommunikation können Sie einer Störung entgegenwirken. Sprechen Sie unbedingt darüber, was Ihnen vielleicht fehlt, was Sie sich wünschen, finden Sie zusammen heraus, wie es dazu kommen konnte.
Hier auch noch einige Beispiele, was unter Micro Cheating fällt:
- Wenn Sie Nachrichten löschen, damit Ihr Partner/Ihre Partnerin sie nicht sieht.
- Wenn Sie lügen, mit wem Sie sich treffen.
- Wenn Sie anderen Menschen gegenüber Ihren Beziehungsstatus verschweigen.
- Wenn Sie trotz Beziehung weiterhin auf einer Dating-Plattform angemeldet sind und aktiv bleiben.
- Wenn Sie das Social-Media-Profil von jemandem, der nicht Ihr Freund ist, aktiv verfolgen, seine Posts liken.
- Wenn Sie mit jemandem außerhalb Ihrer Beziehung Nachrichten mit sexuellem Inhalt wechseln.
In vielen Fällen von Micro-Cheating liegt der Betrug mehr in der Geheimhaltung.
Ich unterstütze und begleite Sie sehr gerne bei Ihren ganz persönlichen Themen.